क्रिकेट जगताने 15 वर्षीय वैभव सूर्यवंशी याने आयपीएल हंगाम आश्चर्यकारकपणे घालवला – आणि अगदी बरोबर – आणखी एक उल्लेखनीय कथा वयाच्या स्पेक्ट्रमच्या विरुद्ध टोकाला शांतपणे उलगडली.वयाच्या 36 व्या वर्षी, वेगवान गोलंदाज सामान्यत: घसरत चाललेला वेग, आवर्ती दुखापती किंवा निवृत्ती योजना सांभाळत असताना भुवनेश्वर कुमार रॉयल चॅलेंजर्स बेंगळुरूसाठी त्याच शिस्त आणि सातत्यपूर्ण कामगिरी करत आहे ज्याने एक दशकाहून अधिक काळ त्याची कारकीर्द परिभाषित केली आहे.जे स्वाभाविकपणे प्रश्न उपस्थित करते: वेगवान गोलंदाज आयपीएलमध्ये इतके दिवस कसे टिकून राहिले आणि भरभराट झाले?भुवनेश्वरच्या तंदुरुस्तीच्या कामासाठी जबाबदार असलेल्या माणसाच्या मते, उत्तर अनेक वर्षांच्या बारीकसारीक नियोजन आणि शिस्तीत आहे जे बहुतेक लोकांना कधीच दिसत नाही.TimesofIndia.com ने भुवनेश्वरचे वैयक्तिक सामर्थ्य आणि कंडिशनिंग प्रशिक्षक, सूर्य प्रताप यादव यांच्याशी चर्चा केली, ज्यांनी त्याच्या फिटनेसवर मोठ्या प्रमाणात काम केले आहे. भुवी, वयाच्या 36 व्या वर्षीही, त्याच हेतूने आणि सातत्यपूर्ण गोलंदाजी कशी करत आहे, असे विचारले असता, त्याने एका परिवर्तनाकडे लक्ष वेधले जे स्पॉटलाइटपासून दूर झाले आहे.ओव्हर्सच्या मागे काम“आमचे प्राथमिक लक्ष स्नायूंच्या वस्तुमानात वाढ करताना शरीरातील चरबी कमी करणे हे आहे. क्रीडापटूंच्या वयानुसार, स्नायू कमी होणे ही चिंताजनक बाब बनते, म्हणून आम्ही सामर्थ्य प्रशिक्षण, प्रथिनांचे सेवन आणि पूरक आहार यावर मोठ्या प्रमाणावर काम केले.“भुवनेश्वरच्या शरीरातील चरबीची टक्केवारी 19% वरून 14% पर्यंत खाली आली आहे, त्याचे वजन टिकवून ठेवताना, जे स्नायू वाढ दर्शवते. त्याच्या सामर्थ्याच्या पातळीत लक्षणीय सुधारणा झाली आहे, आणि त्यामुळे शक्तीचे उत्पादन आणि धावण्याचा वेग वाढण्यास मदत झाली आहे,” सूर्य प्रताप यांनी TimesofIndia.com ला सांगितले.
भुवनेश्वर, स्विंग किंग, गेल्या दोन हंगामात आरसीबीच्या उत्कृष्ट कामगिरी करणाऱ्यांपैकी एक आहे. नोव्हेंबर 2022 मध्ये भारतातील शेवटच्या सामन्यानंतर, तो भारतीय क्रिकेटमधील सर्वात विश्वासार्ह वेगवान गोलंदाजांमध्ये कायम आहे.पण फिटनेस नफा हा केवळ कथेचा भाग आहे.ज्या वयात गोलंदाजांना निगल्स, हॅमस्ट्रिंगच्या समस्या आणि वारंवार ब्रेकडाउनचा सामना करावा लागतो तेव्हा भुवनेश्वर उल्लेखनीयपणे टिकाऊ राहिला आहे.“शिस्त हा सर्वात मोठा घटक आहे. तो त्याच्या शरीरातील कमकुवत बिंदू समजून घेतो आणि त्यावर सक्रियपणे कार्य करतो. आम्ही दररोज सुमारे एक तास पुनर्वसन आणि दुखापती-प्रतिबंध व्यायामासाठी समर्पित करतो. त्यासोबतच, आम्ही पुनर्प्राप्ती, हायड्रेशन, झोप, प्रथिने सेवन आणि पूरक आहारांवर जास्त लक्ष केंद्रित करतो. हे सर्व घटक त्याला संपूर्ण हंगामात तंदुरुस्त राहण्यास मदत करतात,” सूर्य प्रताप म्हणाले.दीर्घायुष्याची संख्यासंख्या सूचित करते की या शिस्तीचे भाषांतर IPL ने पाहिलेल्या सर्वात उल्लेखनीय दीर्घायुष्यातील कथांपैकी एक झाले आहे.2011 मध्ये आयपीएलमध्ये पदार्पण केल्यापासून भुवनेश्वर कुमारपेक्षा कोणत्याही वेगवान गोलंदाजाने जास्त विकेट घेतलेल्या नाहीत. त्या काळात फक्त युझवेंद्र चहलने एकूण जास्त विकेट्स घेतल्या आहेत.भुवनेश्वरच्या २०५ पेक्षा जास्त आयपीएल सामने कोणत्याही वेगवान गोलंदाजाने खेळलेले नाहीत. वेगवान गोलंदाजांमध्ये जसप्रीत बुमराह हा १५८ धावांसह सर्वोत्कृष्ट आहे.
भुवनेश्वरच्या ७६२.४ पेक्षा जास्त षटके कोणत्याही वेगवान गोलंदाजाने टाकलेली नाहीत. बुमराह, त्याच्या पिढीतील प्रमुख गोलंदाजांपैकी एक असूनही, त्याला 605.1 वर 160 पेक्षा जास्त षटके मागे टाकतात.फक्त ड्वेन ब्राव्हो आणि भुवनेश्वर यांनी वेगवान गोलंदाजांमध्ये 25 किंवा त्याहून अधिक विकेट्ससह अनेक आयपीएल हंगाम व्यवस्थापित केले आहेत. लसिथ मलिंगा, कागिसो रबाडा, बुमराह आणि भुवनेश्वर यांचा समावेश असलेल्या केवळ निवडक गटाने चार वेगवेगळ्या 20-विकेट्सच्या आयपीएल मोहिमेची नोंद केली आहे.ज्या गतीने आयपीएल चालू आहे, ते ड्रॅग रेसर्ससाठी तयार केले आहे असे दिसते: तरुण पाय, ताजे खांदे आणि स्फोटक शिखरे. पण भुवनेश्वर पूर्णपणे वेगळ्या श्रेणीतील आहे.तो ले मॅन्स एंड्युरन्स मशिनच्या स्पोर्टिंग समतुल्य आहे – जो एका फोडणीसाठी नाही तर वर्षानुवर्षांच्या अथक शिक्षेसाठी बांधला गेला आहे.कोणतेही शॉर्टकट नाहीत, प्रयोग नाहीतभुवनेश्वरने 2011 मध्ये जेव्हा आयपीएलमध्ये पदार्पण केले तेव्हा डेल स्टेन त्याच्या शक्तीच्या शिखरावर होता, झहीर खान भारताचा वेगवान गोलंदाज होता, मुनाफ पटेल विश्वचषक विजेता होता आणि मोर्ने मॉर्केल, विनय कुमार आणि उमेश यादव हे स्पर्धेतील आघाडीच्या विकेट घेणाऱ्या खेळाडूंमध्ये होते. पंधरा ऋतूंनंतर, त्यातील बहुतेक नावे दुसऱ्या युगातील आहेत.भुवनेश्वर, राष्ट्रीय सेटअपमधून वगळल्यानंतरही, दळणापासून दूर गेलेला नाही.2022 आणि 2026 दरम्यान, भुवनेश्वर नियमित भारतातून घरगुती कामाच्या घोड्यात बदलला. निवडकर्ते पुढे जात असताना, त्याने आयपीएलमधील महत्त्वाची व्यक्ती असताना सय्यद मुश्ताक अली ट्रॉफी आणि विजय हजारे ट्रॉफीमध्ये उत्तर प्रदेशच्या गोलंदाजीचे नेतृत्व केले.तो वर्कलोड टिकवून ठेवण्याचे एक कारण म्हणजे त्याने सीझनमध्ये प्रयोग करण्यास नकार दिला.भुवीला आयपीएल दरम्यान, स्पर्धेच्या मागणीचा विचार करून आहार बदलतो का असे विचारले असता, त्याच्या प्रशिक्षकाने सांगितले की दिनचर्या मोठ्या प्रमाणात अपरिवर्तित राहिली आहे. वचनबद्धता हंगामाच्या पलीकडे देखील आहे.“नाही. आम्ही सीझनमध्ये नवीन काहीही सादर करणे टाळतो. कोणतीही पूरक, प्रशिक्षण पद्धत किंवा पुनर्प्राप्ती प्रोटोकॉलची आगाऊ चाचणी केली जाते. टूर्नामेंट दरम्यान, शरीर ताजेतवाने ठेवणे आणि खेळाडूला नवीन फिटनेस दिनचर्या वापरण्याऐवजी क्रिकेटवर लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देणे हे लक्ष्य आहे,” प्रतापने TOI ला सांगितले.भुवनेश्वरने गेल्या दोन वर्षांत सय्यद मुश्ताक अली ट्रॉफी आणि विजय हजारे ट्रॉफीमध्ये 29 विकेट्स घेतल्या आणि गेल्या दोन आयपीएल हंगामात आरसीबीसाठी 43 विकेट्स घेतल्या.त्याच्या प्रशिक्षकाच्या मते, यापैकी काहीही अपघाताने घडत नाही.“लोकांच्या लक्षात येण्यापेक्षा बरेच काही, तो दिवसाचे 6-7 तास प्रशिक्षण घेतो. त्यामध्ये जिम सेशन, रिहॅबिलिटेशन वर्क, रिकव्हरी रूटीन, बॅटिंग सराव, बॉलिंग सराव आणि वेगवेगळ्या वातावरणात ट्रेनिंग यांचा समावेश होतो. जरी ते सोशल मीडियावर नेहमीच दिसत नसले तरीही, तो दररोज किती मेहनत घेतो ते प्रचंड आहे,” सूर्य प्रताप यादव यांनी TOI ला सांगितले.शेवटच्या माणसांपैकी एक अजूनही धावत आहेचाहत्यांनी आणि तज्ञांनी त्याला राष्ट्रीय संघात पुनरागमन करण्याची मागणी केल्यामुळे, भुवनेश्वर चर्चेबद्दल वैशिष्ट्यपूर्णपणे शांत राहिला आहे.भारतीय क्रिकेटमधील त्याच्या प्रदीर्घ प्रवासावर प्रतिबिंबित करताना, त्याने अलीकडेच स्पष्ट केले की तो आता दूरच्या ध्येयांचा पाठलाग करण्यात वेळ का घालवत नाही.
“मी भारताच्या पुनरागमनाचा विचार करत नाही. मी दीर्घकालीन गोल ठेवणे किंवा करणे थांबवले त्याला बरीच वर्षे झाली आहेत कारण जेव्हाही मी ते केले, तेव्हा ते माझ्यासाठी कधीच काम करत नाही. मी आनंदी आहे की मी 200 सामने खेळले आहेत आणि पॉवरप्लेमध्ये आणि मृत्यूच्या वेळी इतक्या विकेट घेतल्या आहेत. मला वाटते की मी गेल्या काही वर्षांमध्ये जे काही केले आहे त्याचे हे बक्षीस आहे.“चांगली आणि वाईट वर्षे गेली आहेत. प्रामाणिकपणे, या क्षणी, मला काही विशेष वाटत नाही. अर्थातच, नंतर मला ते जाणवणार नाही असे मी म्हटले तर मी खोटे बोलेन. एकदा मी खेळणे बंद केले की मला वाटते की या आठवणी नंतर उपयोगी पडतील. परंतु या क्षणी, माझ्यासाठी, मला वाटते की ते खूप सामान्य आहे,” भुवनेश्वरने एका व्हिडिओमध्ये म्हटले आहे.आणि कदाचित तो इतका काळ का टिकला हे स्पष्ट करते.तो आता टप्पे गाठत नाही. तसेच तो एक मुद्दा सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करत नाही. काम बाकी आहे – दैनंदिन दिनचर्या, व्यायामशाळेतील सत्रे, पुनर्वसन कवायती आणि शिस्त ज्याने जवळपास दोन दशकांचे करिअर शांतपणे टिकवले आहे.त्याच्या प्रशिक्षकानेही हीच भावना व्यक्त केली.“प्रत्येक क्रिकेटपटूला भारताचे प्रतिनिधित्व करायचे आहे. भुवनेश्वर अत्यंत कठोर परिश्रम करत आहे आणि त्याच्या क्रिकेटसाठी पूर्णपणे वचनबद्ध आहे. प्रशिक्षण आणि तयारीसाठीचे त्याचे समर्पण ही महत्त्वाकांक्षा दर्शवते,” सूर्य पुढे म्हणाला.आयपीएल नेहमीच आपल्या नवीन स्टार्सचा उत्सव साजरा करेल. पाहिजे. पण वेळोवेळी, हे आपल्याला सहनशक्तीच्या मूल्याची आठवण करून देते.त्याने सुरुवात केल्यानंतर पंधरा वर्षांनी, वेगवान गोलंदाजांच्या पिढ्या आल्या आणि गेल्या, भुवनेश्वर कुमार अजूनही धावणाऱ्या शेवटच्या माणसांपैकी एक आहे.
